Lara Marin, voedingsdeskundige en verpleegkundige: "Vrouwen kunnen niet op verschillende dagen van de maand gewogen worden."

In een video die op Instagram werd geplaatst, belichtte zorgprofessional Lara Marín een probleem dat volgens haar nog steeds in veel praktijken voorkomt. Ze bekritiseert met name het voortdurende gebruik van gewicht als objectieve maatstaf, zonder rekening te houden met de fase van de menstruatiecyclus waarin een vrouw zich bevindt. "Als je me weegt tijdens de folliculaire fase en daarna tijdens de premenstruele fase , lijkt het alsof ik meer gewicht heb, maar dat is niet het geval", zegt ze. De reden hiervoor is, zo legt hij uit, vochtretentie , die gedurende de maand varieert.

Marín betoogt dat vrouwen een grotere lichaamsvariabiliteit hebben dan mannen en dat met deze fluctuatie rekening gehouden moet worden. "We trainen niet hetzelfde, ons gewicht schommelt nogal", benadrukt hij. Hij is daarom van mening dat de weegschaal niet het belangrijkste instrument moet zijn om de gezondheid te beoordelen . Zelfs de meest geavanceerde apparaten, waarschuwt hij, geven misleidende metingen als er geen rekening wordt gehouden met de hormonale timing. Daarom raken veel vrouwen gefrustreerd omdat de resultaten niet overeenkomen met de werkelijkheid .

Voor degenen die er toch voor kiezen om zichzelf te wegen, adviseert hij om altijd hetzelfde patroon te volgen: dezelfde fase van de cyclus en hetzelfde tijdstip van de dag . “Er zijn vrouwen die op één dag wel twee kilo kunnen aankomen”, zegt ze. Dit verschil kan leiden tot verkeerde interpretaties als metingen niet onder vergelijkbare omstandigheden worden vergeleken, legt hij uit. Hij benadrukt dat het getal dat op een schaal wordt weergegeven, niet kan worden opgevat als een absoluut of geïsoleerd gegeven . Het belangrijkste is dat u naar het geheel en de context kijkt.

De boodschap van Lara Marín richt zich op een behoefte waar nog steeds niet in is voorzien: het aanpassen van medische evaluatiecriteria aan de vrouwelijke fysiologie . Haar ervaring als voedingsdeskundige en verpleegkundige bracht haar ertoe om vraagtekens te plaatsen bij de gangbare praktijk waarin geen rekening wordt gehouden met hormonale verschillen tussen de seksen. "Ik zou de weegschaal in de prullenbak gooien", zegt hij. Ze pleit er daarom voor om de protocollen te herzien en te voorkomen dat het lichaam van vrouwen wordt gewaardeerd met instrumenten die geen rekening houden met de cyclische aard ervan.

In een video die op Instagram werd geplaatst, belichtte zorgprofessional Lara Marín een probleem dat volgens haar nog steeds in veel praktijken voorkomt. Ze bekritiseert met name het voortdurende gebruik van gewicht als objectieve maatstaf, zonder rekening te houden met de fase van de menstruatiecyclus waarin een vrouw zich bevindt. "Als je me weegt tijdens de folliculaire fase en daarna tijdens de premenstruele fase , lijkt het alsof ik meer gewicht heb, maar dat is niet het geval", zegt ze. De reden hiervoor is, zo legt hij uit, vochtretentie , die gedurende de maand varieert.